Wie kannst du Ruhe finden, auch wenn das Leben laut und hektisch ist? Die Advent- und Weihnachtszeit gilt als „besinnlich“ – und doch erleben viele genau das Gegenteil: Hektik, Erschöpfung, Gereiztheit und das Gefühl, ständig hinterherzulaufen. Doch wahre Vorfreude entsteht nicht durch noch mehr Aktivität, sondern durch bewusste Momente der Stille . Elisabeth zog sich zurück, bevor ihr Auftrag sichtbar wurde (siehe Lk 1,24). Warum? Weil Verheißung Raum und Stille braucht, um

Wusstest du, dass ein zu hoher „Cortisolspiegel“ deinen Körper in vielerlei Hinsicht blockiert und u.a. verhindert, dass du überschüssiges Gewicht verlierst? „Gott hat deinen Körper für Balance geschaffen – Stresse dich nicht!“ Ich möchte heute deinen Körper und deinen Darm mit einem Garten vergleichen– pflege ihn gut, und er wird es dir danken! Viele Frauen kämpfen mit langsamer Verdauung, Blähungen, Müdigkeit oder Gewichtsstillstand.Aber der wahre Grund liegt oft tiefer: 👉

Von der Opferrolle zu eigener Verantwortung Jeder Mensch erlebt Herausforderungen. Alle Menschen durchlaufen Schmerz, Verlust oder tiefe Verletzungen. Vieles davon konnten wir nicht verhindern — aber eines können wir immer entscheiden: 👉  Bleibe ich im Opfermodus oder übernehme ich Verantwortung für Heilung und Wachstum? In einer Opfer-Mentalität verharren wir in Selbstmitleid, machen andere oder die Umstände verantwortlich und bleiben innerlich stehen.Eigenverantwortlichkei

Dieses ist eine FORTSETZUNG zu "10 Schlüssel, um unser Gehirn, unsere Denk- und Lernfähigkeit zu optimieren" Schlüssel #8: Liebe dich...

1. Wer bin ich? – Meine wahre Identität Auf die Frage „Wer bin ich?“ finde ich meine Antwort nicht in meinen Erfolgen oder Rollen,...

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