Was du erwartest, beeinflusst, was du wahrnimmst – und wie du dein Leben gestaltest „Das Leben besteht zu 10 % aus dem, was mir passiert, und zu 90 % aus dem, wie ich darauf reagiere.“— John Maxwell Wie gehst du morgens in deinen Tag? Mit dem Gedanken: „Mal sehen, was heute wieder alles schiefgeht …“? Oder mit einer inneren Haltung, die sagt:„Ich bin gespannt, was Gott heute für mich bereithält!“ Unsere Erwartungshaltung hat einen erstaunlich großen Einfluss darauf, wie wir

Warum Tempelpflege mit zunehmendem Alter immer wichtiger wird! Gesund leben ist manchmal hart. Es braucht viel Disziplin. Aber die Folgen jahrelanger Vernachlässigung sind viel härter sein. Diese Erkenntnis hat für mich sehr viel mit dem biblischen Gedanken der Tempelpflege zu tun. Mein Leitvers für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil ist 3. Johannes 2: „Mein(e) Liebe(r), ich wünsche, dass es dir in allen Dingen gut geht und du gesund bist, so wie es deiner Seele gut geht.

Die Frage ist, für wen oder was? Gottes Wort sagt: “...du wirst eine prachtvolle Krone sein in der Hand des Herrn und ein königliches Diadem in der Hand deines Gottes.” Jes. 62,3 In Psalm 139, 14-16 wirst du als kunstvoll gestaltetes Meisterwerk beschrieben, handgemacht, von deinem Schöpfer, höchstpersönlich. Seine Fingerabdrücke bedecken dich von Kopf bis Fuß! Wenn wir an eine Krone denken, denken wir an Könige. Sei dir bewusst, du bist eine Tochter des höchsten Königs. Des

✨ Rise with Style – Erhebe dich mit Stil und werde die Frau, die Gott bereits in dir sieht. Wo beginnt echte Veränderung? „Verändere deine Gedanken – und du veränderst dein Leben.“ Deine Vergangenheit muss dich nicht länger definieren. Gott ruft dich auf: „Steh auf und schüttle den Staub ab!“ (Jesaja 52,2) So wie ein Löwe seine Mähne abschüttelt, darfst auch du alte Verletzungen, Enttäuschungen und einschränkende Gedanken hinter dir lassen. Egal, wie „verstaubt" du dich heute

Sieben Gründe, warum eine Imageberatung dein Leben verändern kann Mehr als schöne Kleidung – entdecke deine einzigartige Stil-Unterschrift Was wäre, wenn eine professionelle Imageberatung viel mehr wäre als eine Farb- oder Stilberatung? Was wäre, wenn sie dir helfen würde, dich selbst mit Gottes Augen zu sehen? Genau darum geht es in meinem Rise with Style Coaching. Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, die Frau zu entdecken, die Gott bereits in dir si

Warum Selbstsabotage dich daran hindert, in Gottes Berufung hineinzuwachsen. Kennst du das Gefühl, als würdest du mit angezogener Handbremse durchs Leben fahren? Du gibst dein Bestes, arbeitest hart, betest, träumst von Veränderung – und trotzdem kommst du nicht wirklich voran. Es fühlt sich an, als würdest du auf der Autobahn des Lebens ständig abbremsen oder dir selbst ein Bein stellen. Das Gefühl von Frustration und Mutlosigkeit kann dann dein Leben zum Stillstand bringen.

Dein Stil ist so viel mehr als nur Kleidung. Er ist der sichtbare Ausdruck dessen, wozu Gott dich geschaffen hat. Wenn du deinen Wert erkennst, gut für deinen Körper sorgst und dein äußeres Erscheinungsbild mit deinen Werten in Einklang bringst, geschieht etwas Wunderschönes: ✨ Du gewinnst Selbstvertrauen. ✨ Du findest deine Stimme. ✨ Du wirst sichtbar. ✨ Du trittst mit Klarheit und Bestimmung auf. Dein Körper ist der „Lebensanzug“, den Gott dir für die Reise auf dieser Erde

Eine Reise der Transformation – von innen nach außen Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Vergangenheit dich festhält? Vielleicht tragen alte Verletzungen, Enttäuschungen oder Zweifel noch immer Gewicht in deinem Herzen. Vielleicht fühlst du dich innerlich müde, orientierungslos oder „verstaubt“. Doch hier ist die gute Nachricht: Deine Vergangenheit muss dich nicht länger definieren. Gott lädt dich ein aufzustehen und zu wachsen! „Schüttle den Staub ab, steh auf!“(vgl. Jes

Schriftlichkeit schafft Klarheit – und Klarheit bringt Bewegung Viele Menschen wünschen sich Veränderung. Ein neues Kapitel. Mehr Freiheit, mehr Sinn, mehr Leben. Doch oft bleibt das nur ein „Wunschdenken“. Warum? 👉 Weil Gedanken ungeordnet bleiben. 👉 Weil Gefühle diffus sind. 👉 Weil Entscheidungen nicht klar getroffen werden. Schriftlichkeit zwingt zur Klarheit. Und Klarheit bringt Heilung und Bewegung in dein Leben. Gott fordert auch dich auf: "Schreibe auf, was du siehs

„Deine Geschichte ist kein Zufall – sie ist deine Mission“ Jeder Mensch sehnt sich nach Wachstum, Erfolg und einem Leben mit tiefem Sinn. Doch viele bleiben stehen – blockiert von Ängsten, Gedanken der Unsicherheit oder Unklarheit. Oft sind es auch Lebenslügen, die man unbewusst übernommen hat, wie z.B. „ich bin alleine. Ich muss es alleine schaffen! Ich muss nur mehr leisten!“ Dann zeigt man nach außen ein Gesicht, als ob alles in Ordnung ist, dass man alles in Kontrolle h

✨ Erlaubst du dir, zu träumen? Wenn nicht, warum nicht? Bist du vielleicht enttäuscht worden? Fühlst du dich unverstanden? Hast du Gegenwind bekommen? Warum ist das so? Deine Vision ist wie ein ganz persönliches „Brillenrezept“, NUR für dich! Deshalb können andere nicht „sehen“, was du siehst. Deshalb tun es es vielleicht als „Spinnerei“ ab! Bedenke, ALLES was jemals erfunden und errungen wurde, begann mit einem Traum. Jemand glaubte daran, setzte es um und heute ist es „no

... zu einem sinnerfüllten, klaren und balancierten Leben! Viele Menschen meinen, sie bräuchten nur mehr Struktur, mehr Disziplin, mehr Listen. Doch die Wahrheit ist: 👉 Du brauchst nicht noch eine To-do-Liste. 👉 Du brauchst Klarheit 👉 Du brauchst eine Vision . Eine Vision, die dein Herz bewegt. Ein Warum , das dich trägt – auch dann, wenn es schwierig wird. Denn nur wenn du weißt, warum du gehst, wirst du auch den Weg gehen. Warum so viele nach Abkürzungen suchen: Jede

Wie deine täglichen Gewohnheiten über deine Knochengesundheit entscheiden Osteoporose entsteht nicht über Nacht. Sie ist das Ergebnis vieler kleiner Entscheidungen und Gewohnheiten – über Jahre hinweg. Die gute Nachricht: 👉 Du kannst aktiv beeinflussen, wie stark und gesund deine Knochen bleiben . Woher kommt Osteoporose? Osteoporose bedeutet: Die Knochen verlieren an Dichte, Stabilität und Widerstandskraft. Typische Ursachen sind: • Bewegungsmangel • Nährstoffmangel (v. a.

Das passiert allerdings nicht von allein. Es muss gewollt und geplant werden! Träume dein Leben – deine Vision ist das Ticket zum Ziel , so schreibt es Monika Bylitza in ihrem Buch „Schätzeken, gib Gas!“ Weiter schreibt sie: „Visionen und Ziele sind die Zündkerzen, die deinen inneren Motor anspringen lassen, motivieren und auf Hochtouren bringen. Sie haben NICHTS mit Zufall zu tun, sondern sie lassen sich entdecken und planen.“ Bedenke, große Künstler, sei es Maler oder Musi

Wie kannst du Ruhe finden, auch wenn das Leben laut und hektisch ist? Die Advent- und Weihnachtszeit gilt als „besinnlich“ – und doch erleben viele genau das Gegenteil: Hektik, Erschöpfung, Gereiztheit und das Gefühl, ständig hinterherzulaufen. Doch wahre Vorfreude entsteht nicht durch noch mehr Aktivität, sondern durch bewusste Momente der Stille . Elisabeth zog sich zurück, bevor ihr Auftrag sichtbar wurde (siehe Lk 1,24). Warum? Weil Verheißung Raum und Stille braucht, um

Ein gesunder Geist /Herz und ein starker Körper gehen Hand in Hand. „Älter werden ist unvermeidlich – Altern jedoch nicht.“— Dr. Mark Hyman Dr. Mark Hyman schreibt in einem seiner Artikel, dass vieles, was wir als Altern betrachten – Gedächtnisschwäche, Gelenkschmerzen, Trägheit oder Erschöpfung – kein normales Altern , sondern abnormales Altern ist. Es ist das Resultat ungesunder Lebensgewohnheiten, Bewegungsmangel, chronischem Stress – und, was oft übersehen wird – ungesu

Wenn die Wurzel nicht geheilt wird, hilft auch keine „Kitadol“ Warum echte Heilung immer an der Wurzel beginnt Wir leben in einer Zeit, in der Symptome oft schneller behandelt werden als ihre Ursachen. Der Kopf tut weh? – Nimm eine Kitadol. Die Seele schreit? – Ablenkung, Scrollen, weiterfunktionieren. Antidepressiva. Schlafmittel. Doch Schmerzen – körperlich wie seelisch – sind keine Gegner, die es zu betäuben gilt.Sie sind Botschafter. Warnsignale. Ein Ruf Gottes, genauer h

✨ Mein persönlicher Heilungsweg! Vor etwa 20 Jahren (2005), gab es eine Zeit in meinem Leben, in der ich innerlich das Gefühl hatte, gegen eine Wand gelaufen zu sein. Ich fühlte mich gefangen und ausgeliefert: „Ich bin Opfer meiner Gene– Das ist mein Schicksal. Ich werde enden wie meine Mutter.“ ►Die „Asche“: Meine Mutter war eine außergewöhnliche Frau – warmherzig, kreativ, tief verwurzelt im Glauben und Gebet. Und doch war ihr ganzes Leben gekennzeichnet durch körperliche S

💎 Wie Life- und Image-Coaching dich zu deiner besten Version von dir selbst führt Viele Menschen fürchten sich vor einem Coaching-Prozess. Sie haben Angst, bewertet, analysiert oder gar „in eine Schublade gesteckt“ zu werden. Doch das Gegenteil ist der Fall: Coaching bedeutet nicht, dich in eine Form zu pressen – sondern dich von der Form zu befreien, die dich klein hält. Als ganzheitlicher Life- und Image-Coach begleite ich dich auf deiner Reise, in der du lernst, Schönhei

🌸 Sind das (noch) deine Fragen? Hast du dich jemals gefragt, wer du in Gottes Augen wirklich bist? Vielleicht spürst du tief in dir, dass da mehr ist – mehr als das, was du gerade lebst, mehr als das, was du von dir siehst. In Epheser 3,20 heißt es: „Gott kann unendlich viel mehr tun, als wir je bitten oder auch nur begreifen könnten – so groß ist seine Kraft, die in uns wirkt.“ Diese Verheißung gilt dir. Sie ist an deine Adresse gerichtet! Glaubst du das? Du bist geschaffen